Da dầu: Làm thế nào để kiểm soát hiệu quả

Đặc điểm nhận biết

- Da dầu là loại da sản xuất quá nhiều dầu, thường có bề mặt bóng dầu, lỗ chân lông to, dễ bị mụn trứng cá và sạm màu, da sáng bóng thấy rõ ở mũi, má, trán, cằm.

- Da dầu khá phổ biến ở người châu Á. Nữ giới thường có da dầu nhiều hơn nam giới, nhất là ở tuổi dậy thì.

- Da dễ bị kích ứng.

=> Chỉ cần dựa vào các đặc điểm ở phía trên các bạn cũng có thể nhận biết được làn da của mình có phải là da dầu (nhờn) hay không. Tuy nhiên để chắc chắn hơn,mọi người có thể kiểm tra lại bằng cách dùng tay chạm vào mặt và sẽ thấy xuất hiện nhiều dầu, ngay cả khi vừa mới rửa mặt cách đó vài giờ.

Da dầu

Nguyên nhân khiến da bị dầu

Có nhiều nguyên nhân bao gồm

Di truyền: Một số người có xu hướng da dầu do di truyền.
Hormone: Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như trong thời kỳ dậy thì, mang thai và mãn kinh, có thể khiến da sản xuất nhiều dầu hơn.
Môi trường: Môi trường nóng và ẩm có thể khiến da sản xuất nhiều dầu hơn.
Thức ăn: Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như đồ ăn cay, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có cồn, có thể khiến da sản xuất nhiều dầu hơn.
Chế độ chăm sóc da: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, chẳng hạn như sữa rửa mặt có chứa xà phòng, có thể khiến da sản xuất nhiều dầu hơn.

Chăm sóc da dầu (nhờn)

Để kiểm soát da dầu hiệu quả, bạn cần chú ý đến chế độ chăm sóc da và lối sống của mình. Dưới đây là một số cách giúp bạn kiểm soát da dầu:

Chăm sóc da dầu (nhờn)

Rửa mặt sạch: Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da dầu. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt kiềm dầu, không chứa xà phòng. Sữa rửa mặt kiềm dầu sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da mà không làm khô da.

Dưỡng ẩm: Da dầu vẫn cần được dưỡng ẩm, nhưng bạn nên chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc có kết cấu mỏng nhẹ. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp giữ cho da luôn được cấp ẩm, ngăn ngừa da khô ráp.

Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da, giúp da sáng mịn hơn và kiểm soát dầu thừa hiệu quả hơn.

Sử dụng toner kiềm dầu: Toner kiềm dầu giúp cân bằng độ pH của da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bao gồm lão hóa da, nám da và ung thư da.

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp giữ cho da luôn được cấp ẩm, ngăn ngừa da khô ráp và tiết dầu nhiều hơn.

Tuân thủ các nguyên tắc sau

Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da tiết dầu nhiều hơn.
Không dùng sữa rửa mặt có chứa xà phòng. Sữa rửa mặt có chứa xà phòng có thể làm khô da, khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù đắp.
Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn.
Tránh trang điểm quá dày. Trang điểm quá dày có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, khiến da tiết dầu nhiều hơn và gây mụn.
Không hút thuốc lá. Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để kiểm soát dầu thừa trên da dầu hiệu quả hơn:

Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có cồn.
Tránh căng thẳng. Căng thẳng có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn.
Ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc giúp da khỏe mạnh và ít bị mụn hơn.

Tuân thủ các bước chăm sóc da và những nguyên tắc trên sẽ giúp bạn kiểm soát dầu thừa trên da dầu hiệu quả, ngăn ngừa mụn trứng cá và giữ cho da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ.