Glucosamine: Định nghĩa, lợi ích, liều dùng và tác dụng phụ

Tuyết Nhung
Th 6 22/09/2023 2 phút đọc
Nội dung bài viết

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một loại đường tự nhiên được tìm thấy trong và xung quanh chất lỏng và các mô đệm của khớp. Tuy nhiên, glucosamine cũng được tìm thấy trong lớp vỏ cứng của các động vật có vỏ như: tôm, cua, sò, hến.

Đau khớp, sưng và cứng khớp do viêm khớp.

Glucosamine trong thực phẩm bổ sung thường được chiết xuất từ động vật có vỏ. Có nhiều dạng khác nhau của glucosamine bao gồm glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride và N-acetyl glucosamine. Glucosamine đã được sử dụng trong y học để giảm đau khớp, sưng và cứng khớp do viêm khớp.

Lợi ích của Glucosamine

- Viêm xương khớp: Sử dụng glucosamine sulfate đường uống có thể giúp giảm đau cho những người bị viêm xương khớp đầu gối, hông hoặc cột sống.

viem-khop-dang-thap

Viêm khớp dạng thấp ở tay

- Viêm khớp dạng thấp: Glucosamine hydrochloride bằng đường uống có thể làm giảm cơn đau liên quan đến viêm khớp dạng thấp khi so sánh với giả dược.

Liều dùng của glucosamine

- Liều dùng glucosamine thường là 1500 mg mỗi ngày. 

- Glucosamine bổ sung có sẵn ở hai dạng là glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride. Hầu hết các dữ liệu khoa học cho thấy hiệu quả lớn nhất đối với glucosamine sulfate hoặc glucosamine sulfate kết hợp với chondroitin. 

Liều glucosamine thường là 1500 mg mỗi ngày.

Liều dùng glucosamine thường là 1500 mg mỗi ngày

- Glucosamin cần dùng liên tục từ 2-3 tháng, điều trị nhắc lại mỗi 6 tháng hoặc ngắn hơn tùy tình trạng bệnh. 

- Thời điểm uống: Thông thường, nên được uống cùng bữa ăn để tối ưu hóa sự hấp thụ.

Tác dụng phụ của glucosamine là gì ?

Táo bón là một trong những tác dụng phụ của Glucosamine

Táo bón là một trong những tác dụng phụ của Glucosamine

Tác dụng phụ khi dùng glucosamine sulfate bao gồm:

  • Táo bón
  • Tiêu chảy
  • Buồn ngủ
  • Đau đầu
  • Chứng ợ nóng
  • Buồn nôn
  • Phát ban

Ngoài ra, glucosamine có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và insulin. Do đó, bệnh nhân bị tiểu đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng glucosamine.

Viên uống Living Healthy Glucosamine Sulphate 1500mg Complex

glucosamine

Viên uống Living Healthy Glucosamine Sulphate 1500mg complex của Australia

– Xuất xứ: Australia

– Quy cách: Hộp 60 viên

– Thành phần:

+ Glucosamine sulfate potassium chloride 2.105 g

+ Equivalent to glucosamine sulfate 1.5g

+ Potassium chloride 492.41mg

– Công dụng:

+ Giảm đau khớp, thấp khớp

+ Giảm độ cứng khớp, sưng khớp, tăng khả năng vận động

+ Glucosamin giúp phát triển, duy trì sụn khớp trong cơ thể

+ Nghệ curcumin giúp chống viêm, chống oxy hoá mạnh

Để mua Living Healthy Glucosamine Sulphate 1500mg Complex với giá tốt nhất, hàng chất lượng chính hãng. Tại Công ty TNHH Dược phẩm Hoàng Giang Sài Gòn

Tẩy da chết sinh học có công dụng gì

Tẩy da chết sinh học có công dụng gì

Th 6 10/11/2023 6 phút đọc

Tẩy da chết sinh học là gìQuá trình tẩy tế bào chết là một bước quan trọng không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da,... Đọc tiếp

Dùng que lấy kem dưỡng có đảm bảo vệ sinh không ?

Dùng que lấy kem dưỡng có đảm bảo vệ sinh không ?

Th 5 09/11/2023 3 phút đọc

Kem dưỡng da là một sản phẩm chăm sóc da quan trọng, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và ngăn ngừa lão hóa. Để đảm bảo... Đọc tiếp

Kem dưỡng trắng da body tốt nhất, bán chạy nhất tháng 10

Kem dưỡng trắng da body tốt nhất, bán chạy nhất tháng 10

Th 7 28/10/2023 5 phút đọc

Kem dưỡng trắng da body tốt nhất, bán chạy nhất tháng 10Với thời tiết nắng nóng, làn da body của chúng ta thường bị sạm đen,... Đọc tiếp

Sữa rửa mặt kiềm dầu có thực sự tốt như bạn nghĩ?

Sữa rửa mặt kiềm dầu có thực sự tốt như bạn nghĩ?

Th 5 19/10/2023 7 phút đọc

Nếu làn da nhờn luôn là nỗi lo lắng của các bạn vì khuôn mặt bóng loáng và rất dễ nổi mụn, thì có lẽ sữa rửa... Đọc tiếp

Nội dung bài viết