Vai trò của Vitamin E trong cơ thể và làm đẹp da

Vitamin E là gì?

Vitamin E là một chất dinh dưỡng tan trong dầu, đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể. Nó còn là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do. Vitamin E cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ ung thư.

3 loại dạng của Vitamin E

Dạng viên nén vitamin E

Là dạng vitamin E được đóng gói trong các viên nén cứng. Dạng viên nén vitamin E thường chứa một loại vitamin E duy nhất hoặc kết hợp với các chất dinh dưỡng khác, 

Tuy nhiên, lượng dầu này chỉ khi vào cơ thể mới có thể hấp thụ, còn nếu dùng bôi ngoài sẽ khiến làn da dễ bị bít lỗ chân lông và có thể bị kích ứng da.

Dạng bột vitamin E

Là dạng vitamin E chưa được pha loãng. Dạng bột này thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm và dược phẩm. Nó sử dụng như một chất chống oxy hóa, giúp cho làn da được cải thiện độ đàn hồi.

Dạng lỏng vitamin E

Là dạng vitamin E được pha loãng trong dầu hoặc chất lỏng khác. Dạng lỏng này thường được sử dụng để bôi lên da hoặc tóc. Dạng lỏng vitamin E rất tốt cho làn da, nhất là đối với da khô, da thường, da hỗn hợp thiên khô vì có khả năng dưỡng ẩm. Ngoài ra, vitamin E dạng lỏng còn cải thiện làn da bị sạm nám, tàn nhang, sẹo mụn rất hiệu quả.

Công dụng của Vitamin E

Tác dũng Vitamin E đối với trẻ em 

Tác dụng của Vitamin E đối với trẻ em: Giúp tế bào trong cơ thể trẻ tránh khỏi những tổn thương. Nâng cao sức đề kháng, sức khỏe

Nếu thiếu chất này trẻ sẽ dễ mắc bệnh xơ gan ứ mật, khiến cơ thể kém hấp thụ chất dinh dưỡng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Tác dụng Vitamin E đối với làm đẹp

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Đối với làn da, vitamin E mang lại những tác dụng tuyệt vời như:

• Chống lão hóa: Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra lão hóa da. Vitamin E giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, vết chân chim và đốm đồi mồi.
• Làm sáng da: Vitamin E giúp làm sáng da và đều màu da. Vitamin E giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da sáng và mịn màng hơn.
• Dưỡng ẩm da: Vitamin E giúp dưỡng ẩm da, giúp da mềm mại và mịn màng. Vitamin E giúp khóa ẩm trong da, giúp da không bị khô và nứt nẻ.
• Chống mụn: Vitamin E có tác dụng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Vitamin E cũng giúp giảm sưng và viêm do mụn gây ra.
• Giảm thâm mụn: Vitamin E có tác dụng làm mờ các vết thâm mụn, giúp da sáng và đều màu hơn.

Hướng dẫn sử dụng Vitamin E:

Lưu ý khi sử dụng Vitamin E: